Este mes de octubre se conmemora el Mes de la Salud Mental. De acuerdo con los datos de la Organización Mundial de la Salud, 650 millones de personas a nivel mundial sufren de algún tipo de trastorno mental, entre los que destacan la depresión, la ansiedad, el abuso de sustancias, la epilepsia y el Alzheimer.
De acuerdo con el laboratorio farmacéutico Psicofarma, el 50 por ciento de este tipo de padecimientos se desarrollan antes de los catorce años. El panorama actual es más desalentador, debido a que los últimos datos revelan que entre el 20 y el 30 por ciento de niños y adolescentes ya sufren de algún problema de salud mental.
Los dos trastornos más comunes a nivel global son la depresión y la ansiedad. Se estima que 350 millones de personas padecen el primer problema, mientras que el segundo aqueja a otros 250 millones más. El hecho de que representen la abrumadora mayoría de las enfermedades refleja que son males más comunes de lo que se piensa.
Las perspectivas de salud mental en México también son preocupantes, ya que una de cada cuatro personas llega a padecer alguno de estos trastornos durante alguna fase de su vida. De estos, solo uno de cada cinco recibe atención profesional. Además, la atención profesional también es limitada, debido a que solo hay 46 hospitales psiquiátricos en todo el país.
Para hacer aún más dramáticas estas condiciones, la tasa de psiquiatras es dramáticamente baja: apenas 3.6 especialistas por cada 100 mil habitantes. Los padecimientos más comunes entre los mexicanos son la depresión, la ansiedad (14 por ciento cada una), las adicciones (9 por ciento), la esquizofrenia (1.6 por ciento) y los trastornos bipolares (1.4 por ciento).
Por ello, los expertos recomiendan buscar ayuda de un médico en casos en donde las personas se sientan abrumadas por las circunstancias o si sienten que los sentimientos negativos interfieren con sus actividades cotidianas. También sugieren complementar esto con medidas como una buena alimentación, ejercicio, reposo y actividades que ayuden a despejar la mente.
Con información de El Heraldo de Saltillo.
Imagen: Clínica de Tu Mente Sana
